Memiliki hewan peliharaan tidak hanya memberikan kesenangan, tetapi juga membawa berbagai manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental manusia. Banyak penelitian menunjukkan bahwa interaksi dengan hewan dapat membantu menurunkan tingkat stres, kecemasan, dan bahkan tekanan darah.
Ketika seseorang membelai kucing atau bermain dengan anjing, tubuh melepaskan hormon seperti oksitosin dan serotonin yang berperan dalam menciptakan perasaan bahagia dan tenang. Hewan peliharaan juga dapat membantu mengurangi rasa kesepian, terutama bagi orang yang tinggal sendiri atau lanjut usia.
Dari sisi fisik, memiliki hewan peliharaan mendorong pemiliknya untuk lebih aktif. Misalnya, berjalan-jalan dengan anjing setiap hari dapat menjadi bentuk olahraga ringan yang baik untuk jantung dan kebugaran tubuh. Aktivitas sederhana ini juga meningkatkan produksi endorfin, yang membantu menjaga suasana hati tetap positif.
Dengan kata lain, hewan peliharaan bukan hanya teman, tetapi juga “terapi alami” yang membantu manusia hidup lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih seimbang secara emosional.