Hewan peliharaan secara tidak langsung dapat membantu pemiliknya menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan teratur. Tanggung jawab untuk memberi makan, membersihkan, dan bermain dengan hewan peliharaan menciptakan rutinitas harian yang bermanfaat bagi keseimbangan hidup.
Misalnya, pemilik anjing biasanya memiliki kebiasaan untuk berjalan atau berlari setiap pagi. Aktivitas ini bukan hanya baik untuk anjing, tetapi juga meningkatkan kebugaran fisik manusia. Selain itu, kegiatan merawat hewan melatih disiplin, empati, dan rasa tanggung jawab.
Hewan peliharaan juga membantu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Setelah seharian bekerja, bermain dengan hewan dapat menjadi cara alami untuk relaksasi dan mengurangi stres. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan cenderung memiliki tekanan darah lebih rendah dan tingkat kebahagiaan lebih tinggi.
Dengan berinteraksi secara rutin dengan hewan peliharaan, seseorang belajar untuk lebih hadir di saat ini, menghargai hal-hal kecil, dan menjalani hidup dengan pola yang lebih sehat — baik secara fisik maupun mental.